Erleben Sie sanftes, aber doch intensives Üben der Yogahaltungen. Sie erlernen korrektes, achtsames Ausführen der Yoga-Asanas. Damit kräftigen Sie Ihren Körper, werden beweglicher und erfahren den eigenen Körper neu.
Atem- und Entspannungsübungen geben neue Energie und lassen die innere Balance wiederfinden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und warme Socken
