Qigong im Sitzen - Entspannung am Abend

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Qigong als Energiequelle: Qigong ist ein uralter ganzheitlicher Gesundheitsansatz. Körper und Geist stehen dabei gleichermaßen im Mittelpunkt. Wir steigern unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit durch einfache, langsame und fließende Bewegungen. Qigong dient unserer Lebenspflege und kann uns dabei helfen, unsere Selbstheilungskräfte zu (re)aktivieren.

Unser Ziel: Wir wollen mit dieser Qigong-Einheit im Sitzen Körper und Geist entspannen und in Einklang bringen.

Voraussetzungen: Grundsätzlich eignet sich Qigong für alle Menschen, unabhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung. Bei diesem Kurs üben wir im Sitzen. Bequeme Kleidung und warme Socken oder Schuhe für den Innenraum reichen aus. Qigong sollte man weder mit hungrigem noch mit vollem Magen praktizieren.


8 Nachmittage, 17.02.2025 - 07.04.2025
Montag, wöchentlich, 16:30 - 17:30 Uhr

8 Termin(e)
Mo 17.02.2025 16:30 - 17:30 Uhr VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
Mo 24.02.2025 16:30 - 17:30 Uhr VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
Mo 03.03.2025 16:30 - 17:30 Uhr VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
Mo 10.03.2025 16:30 - 17:30 Uhr VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
Mo 17.03.2025 16:30 - 17:30 Uhr VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
Mo 24.03.2025 16:30 - 17:30 Uhr VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
Mo 31.03.2025 16:30 - 17:30 Uhr VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
Mo 07.04.2025 16:30 - 17:30 Uhr VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
Nadja Mazko
, Qigong-Kursleiterin
25.03.01.10
Kursgebühr: 48,00 €

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Plätze frei
(Plätze frei)