Hatha Yoga und Faszien - den Tag ausklingen lassen
Für Yoga-Erfahrene Achtsames Yoga - das durch ganz spezielle Übungen das Fasziennetz Ihres Körpers auf allen Ebenen anspricht.
Ausgewählte Asanas (Yogaübungen)
- fördern Körpergefühl und Sensorik
- halten unser Bindegewebe geschmeidig und gleichzeitig stabil
- können bei Schmerzen, Verspannungen und Verletzungen helfen
Faszien lieben es gedehnt und gestreckt zu werden. Je elastischer sie sind, desto jünger und kraftvoller fühlen wir uns.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Faszienkugel oder Tennisball, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und warme Socken
| 11 Abende, 05.09.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr |
| 11 Termin(e)| Do 05.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 12.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 19.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 26.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 10.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 31.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 07.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 14.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 21.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 28.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 05.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal |
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| | Bärbel Nauerth |
| | 24.03.01.23 |
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| | Kursgebühr: 88,00 €
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