Gymnastik gegen Arthrose

Kurs II
Kursinhalte:

Kräftigung und allgemeine Mobilisation
Dehnübungen
Übungen zur Steigerung der Kraftausdauer
Schulung des Gangbildes
Gleichgewichtsschulung
Beinachsentraining
Alltagsbewegungen
Anleitungen zum selbständigen Üben für Zuhause


Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch, etwas zu trinken.

Termine: 18.11.,25.11.,02.12.,09.12., 16.12.


5 Afternoons, 11/18/2024 - 12/16/2024
Monday, weekly, 05:00 PM - 06:00 PM

5 appointment
Mo 11/18/2024 05:00 PM - 06:00 PM Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Aula
Mo 11/25/2024 05:00 PM - 06:00 PM Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Aula
Mo 12/02/2024 05:00 PM - 06:00 PM Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Aula
Mo 12/09/2024 05:00 PM - 06:00 PM Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Aula
Mo 12/16/2024 05:00 PM - 06:00 PM Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Aula
Doris Lenertz
, Physiotherapeutin
03/24/2002.32
Kursgebühr: 30,00 €

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Plätze frei
(Plätze frei)