Gymnastik gegen Arthrose
Kurs IKursinhalte:
Kräftigung und allgemeine Mobilisation
Dehnübungen
Übungen zur Steigerung der Kraftausdauer
Schulung des Gangbildes
Gleichgewichtsschulung
Beinachsentraining
Alltagsbewegungen
Anleitungen zum selbständigen Üben für Zuhause
Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch, etwas zu trinken.
Termine: 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 28.10.
| 5 Nachmittage, 23.09.2024 - 28.10.2024 Montag, 17:00 - 18:00 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Doris Lenertz , Physiotherapeutin | |||||||||||
| 24.03.02.31 | |||||||||||
| Kursgebühr: 30,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
