Männergymnastik mit funktionellem Rückentraining Mit gezielten Kräftigungs-, Dehn- und Lockerungsübungen für die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur unterstützen wir eine mobile, belastbare Wirbelsäule.
Lernziele:
Kräftigung der Rumpfmuskulatur Entlastung der Wirbelsäule Verbesserung der Beweglichkeit und Körperwahrnehmung Kennenlernen von rückenschonenden Verhaltensweisen für Beruf und Alltag Zeiten 10 Abende, 03.09.2026 - 19.11.2026 10 Termin(e) Do 03.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle Do 10.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle Do 17.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle Do 24.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle Do 01.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle Do 22.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle Do 29.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle Do 05.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle Do 12.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle Do 19.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr Stadthalle , Schulgasse 3, 76870 Kandel , Grundschulturnhalle
Leitung Heike Deschler
Nummer 26.03.02.20 Ort Preis Kursgebühr: 60,00 €
