Hatha Yoga und Faszien - den Tag ausklingen lassen
Für Yoga-Erfahrene Achtsames Yoga - das durch ganz spezielle Übungen das Fasziennetz Ihres Körpers auf allen Ebenen anspricht.
Ausgewählte Asanas (Yogaübungen)
- fördern Körpergefühl und Sensorik
- halten unser Bindegewebe geschmeidig und gleichzeitig stabil
- können bei Schmerzen, Verspannungen und Verletzungen helfen
Faszien lieben es gedehnt und gestreckt zu werden. Je elastischer sie sind, desto jünger und kraftvoller fühlen wir uns.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Faszienkugel oder Tennisball, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und warme Socken
| 11 Abende, 15.01.2026 - 26.03.2026
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr |
| 11 Termin(e)| Do 15.01.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 22.01.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 29.01.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 05.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 12.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 19.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 26.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 05.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 12.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 19.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal | | Do 26.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr | Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal |
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| | Bärbel Nauerth |
| | 26.03.01.06 |
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| | Kursgebühr: 88,00 €
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