Sanftes Yoga auf und mit dem Stuhl

barrierefrei
In diesem speziellen Yoga-Kurs wollen wir durch behutsame, individuell variierbare Yogaübungen auf dem Stuhl unseren Körper auf sanfte Weise kräftigen, dehnen und mobilisieren. Die Aufrichtung der Wirbelsäule, Statbilität und Konzentrationsvermögen werden gefördert. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke kann gesteigert werden.
Der harmonisierende Einsatz von Klangschalen verhilft uns zu einem entspannten Ankommen. Stress und Verspannungen können sich durch die Yogaübungen lösen, und Wohlbefinden darf entstehen. Der Atem vertieft sich und rundet mit einer kleinen Meditation die ganzheitliche Wirkung des Yoga ab.


8 Abende, 29.04.2025 - 17.06.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr

8 Termin(e)
Di 29.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Di 06.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Di 13.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Di 20.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Di 27.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Di 03.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Di 10.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Di 17.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Traudel Gehrlein
25.03.01.17
Kursgebühr: 64,00 €

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