Fit mit Ball

Du möchtest aktiv werden und dabei gleichzeitig Spaß haben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

"Fit werden durch kleine Spiele mit und ohne Ball" bietet dir ein abwechslungsreiches und spielerisches Training, das deine Fitness verbessert und dich in Bewegung bringt. Ob mit dem Ball, beim Laufen oder durch einfache Teamspiele - du trainierst spielerisch Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast - der Fokus liegt auf Spaß und der Freude an der Bewegung.

Genieße eine lockere und motivierende Atmosphäre, in der du neue Spielideen kennenlernst und dabei ganz nebenbei etwas für deine Gesundheit tust.

Abgerundet wird jede Trainingseinheit mit verschiedenen Dehnübungen.

Bitte mitbringen: Matte, Sportbekleidung, Trinken, evtl. ein kleines Handtuch