Gymnastik gegen Arthrose
Kursinhalte:
Kräftigung und allgemeine Mobilisation
Dehnübungen
Übungen zur Steigerung der Kraftausdauer
Schulung des Gangbildes
Gleichgewichtsschulung
Beinachsentraining
Alltagsbewegungen
Anleitungen zum selbständigen Üben für Zuhause
Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch, etwas zu trinken.
| 5 Nachmittage, 15.04.2024 - 13.05.2024 Montag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Doris Lenertz , Physiotherapeutin | |||||||||||
| 24.03.02.14 | |||||||||||
| Kursgebühr: 30,00 € |
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)