Hatha Yoga und Faszien - den Tag ausklingen lassen

Für Yoga-Erfahrene
Achtsames Yoga -  das durch ganz spezielle Übungen das Fasziennetz Ihres Körpers auf allen Ebenen anspricht.

Ausgewählte Asanas (Yogaübungen)
  • fördern Körpergefühl und Sensorik
  • halten unser Bindegewebe geschmeidig und gleichzeitig stabil
  • können bei Schmerzen, Verspannungen und Verletzungen helfen

Faszien lieben es gedehnt und gestreckt zu werden. Je elastischer sie sind, desto jünger und kraftvoller fühlen wir uns.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Faszienkugel oder Tennisball, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und warme Socken




10 Abende, 18.01.2024 - 21.03.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr10 Abende, 18.01.2024 - 21.03.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr

10 Termin(e)
Do 18.01.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Do 25.01.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Do 01.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Do 08.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Do 15.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Do 22.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Do 29.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Do 07.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Do 14.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Do 21.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Bärbel Nauerth
24.03.01.05
Kursgebühr: 80,00 €

Belegung: 
noch 1 Platz frei
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