Hatha Yoga


Durch Yoga erfahren wir Ganzheit. Der Körper wird gedehnt, die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität der Faszien und Sehnen erhöht. Wir entdecken unseren Atem neu und trainieren ihn durch Pranayama. Auch die Schulung des Gleichgewichtes und der Geschicklichkeit kommen bei den vielfältigen Asanas nicht zu kurz. Auf der mentalen Ebene fördern wir unsere Achtsamkeit und Konzentration. Bei allen Übungen steht das  Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Bei der Entspannung erfährt das Nervensystem Ruhe und Regeneration.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen/Sitzkissen, warme Socken, Trinken


12 Abende, 31.01.2024 - 24.04.2024
Mittwoch, 18:45 - 20:15 Uhr12 Abende, 31.01.2024 - 24.04.2024
Mittwoch, 18:45 - 20:15 Uhr

12 Termin(e)
Mi 31.01.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 07.02.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 14.02.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 21.02.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 28.02.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 06.03.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 13.03.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 20.03.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 03.04.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 10.04.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 17.04.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Mi 24.04.2024 18:45 - 20:15 Uhr Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
Irina Engel
24.03.01.07
Kursgebühr:
96,00

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)