Hatha Yoga und Faszien - den Tag ausklingen lassen
Für Yoga-ErfahreneAchtsames Yoga - das durch ganz spezielle Übungen das Fasziennetz Ihres Körpers auf allen Ebenen anspricht.
Ausgewählte Asanas (Yogaübungen)
- fördern Körpergefühl und Sensorik
- halten unser Bindegewebe geschmeidig und gleichzeitig stabil
- können bei Schmerzen, Verspannungen und Verletzungen helfen
Faszien lieben es gedehnt und gestreckt zu werden. Je elastischer sie sind, desto jünger und kraftvoller fühlen wir uns.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Faszienkugel oder Tennisball, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und warme Socken
| 10 Abende, 07.09.2023 - 23.11.2023 Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr | |||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
| |||||||||||||||||||||
Bärbel Nauerth | |||||||||||||||||||||
| 23.03.01.17 | |||||||||||||||||||||
| 80,00€ (zzgl. USt.) Betrag |
Belegung:
(noch 1 Platz frei)