Rückenfitness/Ba/Be/Po Kurs

Gute Haltung - gesunder Körper

Nach einem Aufwärmen der Muskulatur und Gelenke mit choreographischen Bewegungsfolgen erlernen und erarbeiten wir ein muskelkräftigendes, gesundheitsorientiertes und funktionelles Training mit und ohne Geräte.
Das Kräftigen der Halte- und Bewegungsmuskeln und Dehnübungen spielen eine wichtige Rolle. Du erlernst eine Übungssammlung, aus der Du Ideen schöpfen kannst, deinen Körper funktionell zu trainieren.

Zeiten	8 Vormittage, 20.09.2023 - 06.12.2023 Mittwoch, 08:30 - 09:30 Uhr 20.09.,27.09.,11.10.,08.11.,15.11.,22.11.,29.11.,06.12.
	8 Termin(e) Mi 20.09.2023 08:30 - 09:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal Mi 27.09.2023 08:30 - 09:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal Mi 11.10.2023 08:30 - 09:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal Mi 08.11.2023 08:30 - 09:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal Mi 15.11.2023 08:30 - 09:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal Mi 22.11.2023 08:30 - 09:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal Mi 29.11.2023 08:30 - 09:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal Mi 06.12.2023 08:30 - 09:30 Uhr Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Leitung	Susanne Winter-Briegel
Nummer	23.03.02.33
Ort	Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
Preis	50,00€ (zzgl. USt.) Betrag