Workshop in Theorie und Praxis zur Körperreinigung in 9 Tagen


Die 9 Tage Reinigung ist anders als eine Diät oder Fasten. Es ist eine Körperreinigung bei der gleichzeitig eine optimale Vitalstoffversorgung gewährleistet wird. Wenn Sie erfahren möchten wie überschüssige Stoffwechselabfälle entsorgt werden können, wie man sein Körperfett reduziert, wie man Muskulatur aufbaut, wie das Bindegewebe straffer wird, wie man Energie im Alltag und auch die Konzentration erhält, wie Sie Leistungssteigerung im Sport gewinnen, wie Sie eine deutlich bessere Schlafqualität bekommen und wie Sie ein chronisches Grinsen entwickeln, dann freue ich mich auf Ihr Kommen zum Teil 1 des Workshops über Ernährung am Freitag den 7.2.2020.

Am Samstag den 29.02.2020 wird es zunächst einen Erfahrungsaustausch geben, an den sich ein weiterer Theorieteil über die Ernährung nach der Körperreinigung anschließt. Es wird u.a. auf die Fragen eingegangen, wie man die neu gewonnene Vitalität, Gewichtsreduzierung, Schmerzlinderung etc. erhält und wie man sich vorwiegend basisch ernährt.
Daran schließt sich ein Praxisteil über die funktionale Bewegung für das Bindegewebe an. Im Dachgeschoss des VHS Studios machen wir ein leichtes Faszientraining, in Verbindung mit der Blackroll und Fasziobällen. Zuletzt soll den Teilnehmer/-innen gezeigt werden, wie sie durch Meditation in nur einer Minute Ruhe in der Hektik des Alltags finden.

Für beide Teile des Workshops werden Skripte erstellt. Diese können bei der Kursleiterin für einen Unkostenbeitrag von 2€ erworben werden.

Zum Praxisteil am Samstag den 29.02.2020 bitte in bequemer Sportkleidung erscheinen.



2 Tage, 07.02.2020,, 29.02.2020,
Freitag, 19:00 - 21:15 Uhr
Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr
2 Termin(e)
Karin Stattmüller-Ehrhardt, Faszientrainerin, Entspannungspädagogin, Ernährungsberaterin
20.03.05.01
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Raum 2, Sprachenraum, 1. OG
35,00 € auf Wunsch Skripte je 2,00 € bei der Kursleiterin erhältlich
Belegung:
 
  1. Unser aktuelles Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Downloads


  4. Laden Sie sich hier durch anklicken des Bildes (links) einfach und unkompliziert unser aktuelles Semesterprogramm als PDF-Datei (ca. 3 MB) direkt auf Ihren PC. Wir wünschen viel Spass beim Durchstöbern unserer Kursangebote.



    Hier noch weitere Downloads:
  5. SEPA-Lastschriftmandat (ca. 2 MB)

  6. Kursanmeldung (ca. 182 KB)

  7. Antrag Mitgliedschaft (ca. 47 KB)

  8. Volkshochschule Kandel e.V.

    Hauptstraße 61
    76870 Kandel

    Tel.: 07275 95273
    Fax: 07275 95275
    vhs.kandel@web.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  9. Programm Frühjahr/Sommer 2020