Yoga Schnupperkurs

Für Anfänger und Wiedereinsteiger nach längerem Pausieren
In diesem Yoga Kurs des Hatha Yoga lernen wir einige der Grundasanas (Körperübungen) des Yoga kennen. An 5 Abenden vertiefen wir die Übungen und schnuppern entspannt ins Yoga hinein: Wie geht es mir mit Yoga? Was macht es mit mir? Wie verändert sich meine Körperwahrnehmung und mein Wohlbefinden? Auch werden wir Pranayama-Techniken kennenlernen, sowie die wohltuende Wirkung der Schluss-und Tiefenentspannung erfahren.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Trinken

5 Abende, 31.01.2020, - 06.03.2020,
Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr
5 Termin(e)
Tina Jordan, Yogalehrerin & Heilberaterin
20.03.01.04
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
30,00 €

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