Intensive Yoga - dynamische Yogaform


Ein fitter Körper und ein entspannter Geist - mit "Intensive Yoga" ist beides möglich. Intensive Yoga ist eine Ableitung aus dem Ashtanga Yoga, ein sehr freier Stil, wobei der Körper in allen Facetten gefordert wird. Die fließenden Bewegungen kräftigen harmonisch den ganzen Körper und bauen Stress ab.
Durch verschiedene Übungen werden Muskeln und Gelenke gestärkt und gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainiert.
Intensive Yoga ist flexibel und lebendig. Der Atem bestimmt das Tempo. Jede Stunde bringt eine neue Erfahrung mit sich.

Bitte mitbringen: Bodenmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. eine Decke und/oder Handtuch, Trinken

10 Abende, 03.09.2019, - 19.11.2019,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Tina Steffan, Yogalehrerin, Pilatestrainerin
19.03.01.52
Stadthalle, Schulgasse 3, 76870 Kandel, Kultursaal
50,00
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Kandel
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