Yoga Schnupperkurs

Für Anfänger und Wiedereinsteiger nach längerem Pausieren
In diesem Yoga Kurs des Hatha Yoga lernen wir einige der Grundasanas (Körperübungen) des Yoga kennen. An 5 Abenden vertiefen wir die Übungen und schnuppern entspannt ins Yoga hinein: Wie geht es mir mit Yoga? Was macht es mit mir? Wie verändert sich meine Körperwahrnehmung und mein Wohlbefinden? Auch werden wir Pranayama-Techniken kennenlernen, sowie die wohltuende Wirkung der Schluss-und Tiefnentspannung erfahren.

Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, stilles Wasser

5 Abende, 30.08.2019, - 27.09.2019,
Freitag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr
5 Termin(e)
Tina Jordan, Yogalehrerin & Heilberaterin
19.03.01.36
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
30,00 €
Belegung:
 
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  9. Programm Herbst/Winter 2019