Hatha Yoga am Montagabend


Yoga, eine liebevoll-achtsame Begegnung mit DIR selbst. In dieser Zeit, die du dir für Yoga nimmst, kann dein Körper seine Verspannungen durch das Erlernen entspannender Übungen loslassen. Gleichzeitig kräftigen und stärken wir unsere Muskulatur, halten die Gelenke beweglich und lernen, uns immer wieder neu aufzurichten.

Individuelle Besonderheiten (z.B. Bandscheibenprobleme, Ischias, Schulterbeschwerden etc.) können durch Übungsvarianten problemlos integriert werden.


15 Abende, 26.08.2019, - 16.12.2019,
Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
15 Termin(e)
Traudel Gehrlein
19.03.01.50
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
80,00
Belegung:
 
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  9. Programm Herbst/Winter 2019