Hatha Yoga und Faszien - den Tag ausklingen lassen

Für Yoga-Erfahrene
Achtsames Yoga -  das durch ganz spezielle Übungen das Fasziennetz Ihres Körpers auf allen Ebenen anspricht.

Ausgewählte Asanas (Yogaübungen)
  • fördern Körpergefühl und Sensorik
  • halten unser Bindegewebe geschmeidig und gleichzeitig stabil
  • können bei Schmerzen, Verspannungen und Verletzungen helfen

Faszien lieben es gedehnt und gestreckt zu werden. Je elastischer sie sind, desto jünger und kraftvoller fühlen wir uns.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Faszienkugel oder Tennisball, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und warme Socken

14 Abende, 29.08.2019, - 12.12.2019,
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
14 Termin(e)
Bärbel Nauerth
19.03.01.41
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
75,00 €
Belegung:

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    Hauptstraße 61
    76870 Kandel

    Tel.: 07275 95273
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