Kraft und Energie des Atems


Wir verbinden uns in diesem Workshop mit unserer Atemkraft und lernen neue Energie hieraus zu schöpfen. Wir erleben wie wir über den Atem wieder in Verbindung mit unserem Körper kommen können und damit auch mit der Ruhe und Kraft, die in uns liegt.
In diesem Workshop geht es nicht um "klassische Yoga-Atemtechniken", sondern um Atem- und Energieflussübungen, die uns helfen, auch im Alltag schnell wieder in unsere Mitte zu kommen. Diese Übungen haben eine beruhigende, sehr ausgleichende Wirkung und wir haben damit ein jederzeit einsetzbares "Werkzeug" an der Hand.

Dies ist ebenfalls sehr hilfreich bei Stress- und Burn-out-Thematiken.


Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, stilles Wasser

2 Abende, 15.03.2019,, 22.03.2019,
Freitag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
2 Termin(e)
Tina Jordan, Yogalehrerin & Heilberaterin
19.03.01.04
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
20,00 €
Belegung:
 
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