Aerobic & Bodystyling


Schwungvolles Ausdauertraining, gute Musik und ein kraftvolles und abwechslungsreiches Workout - mit diesen drei Grundelementen lernen Sie, Ihren Körper zu kräftigen und zu straffen und Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihren Stoffwechsel zu verbessern.
Durch das Vermitteln einer leichten Aerobic-Choreografie und gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken entsteht ein effektives Ganzkörpertraining, was zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag und bei anderen Sportarten führt.

Bitte mitbringen: eine Bodenmatte, ein Handtuch, feste Turnschuhe und Sportbekleidung


15 Abende, 22.08.2018, - 12.12.2018,
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Heidrun Herp, Sportwisschenschaftlerin B.A., Sporttherapeutin und GroupFitnesstrainerin
18.03.02.31
Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
75,00
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