Hatha Yoga und Faszien - den Tag ausklingen lassen

Für Yoga-Erfahrene
Achtsames Yoga - das das Fasziennetz Ihres Körpers auf allen Ebenen anspricht.

Ausgewählte Asanas(Yogaübungen)
  • fördern Körpergefühl und Sensorik
  • halten unser Bindegewebe geschmeidig und gleichzeitig stabil
  • können bei Schmerzen, Verspannungen und Verletzungen  helfen

Faszien lieben es gedehnt und gestreckt zu werden. Je elastischer sie sind, desto jünger und kraftvoller fühlen wir uns.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und warme Socken

11 Abende, 23.08.2018, - 22.11.2018,
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
11 Termin(e)
Bärbel Nauerth
18.03.01.33
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
55,00 €
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