Menosause - von der heißen Zeit bis zur Menopause


Ab dem 40. Lebensjahr stellen die meisten Frauen bei sich kleinere oder auch größere Veränderungen fest. Im Körper der Frau beginnt ein hormoneller Umstellungsprozess, eine neue Lebensphase kündigt sich an - "die heißen Jahre des Wechsels". Das ist ein natürlicher Vorgang und für uns Frauen eine spannende Herausforderung, ein Neuanfang, eine Umbruchsituation, in der wir alte Lebensmuster überdenken und neue Perspektiven entwickeln können. Es gibt viele Möglichkeiten, die Wechseljahre gelassener anzugehen und die Veränderungen positiv zu erleben.

In einem kleinen Vortrag stelle ich Ihnen vor, was Wechseljahre eigentlich heißt und was körperlich, geistig und seelisch in dieser Zeit abläuft.
In einem praktischen Teil schauen wir auf die Fragen: Was stresst mich im Alltag und wie äußert sich das?
Den Abschluss des Abends bildet ein Bewegungs- und Entspannungsteil.

Bitte mitbringen: warme Socken, Decke, Sitzkissen und ein Getränk

1 Abend, 09.11.2018,
Freitag, 18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin(e)
Christine Rössler, zertifizierte Entspannungspädagogin, Wechseljahreberaterin
18.03.01.45
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
10,00 €
Belegung:
 
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