Ganzheitliches Augentraining und Entspannung mit Yoga

Für jedes Alter - Fortsetzung des Anfängerkurses
Gutes Sehen ist ein Ganzkörperprozess.  Jeder Gedanke der Anstrengung, welcher Art auch immer, überträgt einen motorischen Impuls auf das Auge und verursacht eine Abweichung von der normalen Form des Augapfels.
Durch weitgehende Denaturierung unserer Lebensmittel bekommt unser Körper oft nicht mehr die notwendigen Bausteine für eine optimale Zellerneuerung. (Das erklärt, warum sich das Sehvermögen mit fortschreitender Zivilisation verschlechtert.)
Augenmuskeln lassen sich bis ins hohe Alter stärken, wie alle anderen Muskeln im Körper auch. Egal, wie die Probleme heißen: brennende Augen, Druckgefühl, Alterssichtigkeit, Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Nachtblindheit usw.

Vor allem Bildschirmarbeiter/-innen sind für Sehschwächen anfällig, da die Augenbewegung stark reduziert ist.
Mit leichten Yogaübungen, Naturveda-Ernährungstipps, Entspannungsübungen und geistigen Vorstellungen erreichen Sie Schritt für Schritt Ihr Ziel: wieder besser zu sehen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, warme Socken, Kissen, warme Decke und etwas zum Trinken



5 Abende, 17.01.2018, - 14.02.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Edeltraut Tiemann
18.03.01.03
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
40,00
Belegung:

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