Entspannt durch den Alltag


Wir kombinieren verschiedene Entspannungstechniken mit Atemübungen, Körperwahrnehmung, leichten Dehnübungen und Yoga.
Wir begeben uns auf Phantasiereisen und Meditationen.
Wir lernen kleine Pausen und Ruheinseln in unseren Alltag zu integrieren.
Wir stärken unsere Belastbarkeit, werden ausgeglichen und sind voller Energie.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

12 Abende, 19.02.2018, - 28.05.2018,
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
Constanze Krug, Entspannungspädagogin
18.03.01.01
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Dachgeschoss, Gymnastikraum
70,00
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