Ich beweg mich - Fit im Alltag - 50 plus


Dieser Kurs ist geeignet für "Alle Frauen", die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten bis ins hohe Alter.

Ideal auch für Einsteigerinnen/Wiedereinsteigerinnen.

Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Die zu erlernenden einfachen Übungen kräftigen die gesamte Muskulatur, bringen den Kreislauf in Schwung, stärken die Kondition und verbessern die Haltung.


Es wird besonders Wert auf gelenkschonende Gymnastik, Bauch-, Po-, Arme- und Rückenkräftigung sowie Herz-Kreislauftraining gelegt.
Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.

Bitte mitbringen: Unterlage bzw. Gymnastikmatte und Theraband


17 Abende, 22.01.2018, - 11.06.2018,
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
17 Termin(e)
Sabine Fuchs
18.03.02.03
Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel, Gymnastikhalle, 1. OG
85,00
Belegung:
 
  1. Unser aktuelles Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Downloads

  4. Laden Sie sich hier durch anklicken des Bildes (links) einfach und unkompliziert unser aktuelles Semesterprogramm als PDF-Datei (ca. 3 MB) direkt auf Ihren PC. Wir wünschen viel Spass beim Durchstöbern unserer Kursangebote.

    Hier noch weitere Downloads:
  5. SEPA-Lastschriftmandat (ca. 2 MB)

  6. Kursanmeldung (ca. 39 KB)

  7. Antrag Mitgliedschaft (ca. 47 KB)

  8. Volkshochschule Kandel e.V.

    Hauptstraße 61
    76870 Kandel

    Tel.: 07275 95273
    Fax: 07275 95275
    vhs.kandel@web.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  9. Programm Frühjahr/Sommer 2018