Barfußlaufen auf dem Barfußweg


Seminar für alle, die einmal das Barfußlaufen erspüren und erfahren möchten. Barfußlaufen ist die natürlichste Art der Fortbewegung und kräftigt die Fußmuskulatur. Lernen Sie Ihre Füße kennen. Nach einem kurzen theoretischen Teil werden wir einen Rundgang im Freien durch 17 Felder mit unterschiedlichen Bodenbelägen auf dem Barfußweg unternehmen. Dadurch regen wir den Gleichgewichtssinn, die Fuß-/Beinmuskulatur an, gleichzeitig werden Sie viele Sinneseindrücke erfahren bzw. erfühlen. Das Barfußgehen dient dem Zweck, die Gesundheit und die Bewegungskompetenz zu fördern. Die Fußmuskulatur wird gestärkt, die Durchblutung angeregt, das Bindegewebe gefestigt und die Zehen aktiviert.
Bitte mitbringen: 1 Handtuch und, falls vorhanden, Barfußschuhe

1 Nachmittag, 16.06.2018,
Samstag, 15:00 - 17:15 Uhr
1 Termin(e)
Simone Hoffmann, Fußpflegerin
Sascha Hoffmann
18.03.01.22
VHS-Studio, Am Plätzel 1, 76870 Kandel, Raum 2, Sprachenraum, 1. OG
8,00
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